Clarinha estava animada com a ideia de um almoço em família. Era uma bela manhã de domingo e todos se reuniriam na casa da vovó para compartilhar deliciosas refeições.
A menina já estava vestida com seu avental colorido, pronta para ajudar na cozinha. Enquanto a família se reunia ao redor da mesa, a vovó começou a explicar para Clarinha sobre os diferentes alimentos que seriam servidos. Ela pegou uma cesta de frutas e mostrou cada uma delas, falando sobre suas cores, texturas e sabores. Primeiro, havia uma maçã vermelha e suculenta.
A vovó disse que a maçã era rica em vitaminas e uma ótima opção para um lanche saudável. Clarinha sorriu e imaginou os coelhinhos da floresta saboreando maçãs como um petisco especial. Em seguida, a vovó pegou uma banana amarela e explicou que era uma excelente fonte de energia para um dia cheio de brincadeiras.
Clarinha imaginou os macaquinhos se divertindo nas árvores enquanto comiam suas bananas favoritas. Logo depois, a vovó trouxe um cacho de uvas roxinhas e docinhas. Ela contou que as uvas eram ricas em antioxidantes e faziam bem para o coração.
Clarinha se lembrou das borboletas coloridas se alimentando do néctar das flores, assim como ela se deliciava com as uvas. A vovó também mostrou uma cenoura laranja e crocante. Ela explicou que as cenouras eram ótimas para a visão e faziam parte de muitas receitas saudáveis.
Clarinha imaginou os coelhinhos amigáveis da floresta roendo cenouras enquanto construíam suas tocas. Finalmente, a vovó trouxe um prato com uma salada fresquinha e colorida, cheia de folhas verdes, tomates vermelhos, pepinos verdes e milho amarelinho.
Ela disse que a salada era uma ótima maneira de combinar diferentes alimentos nutritivos em uma só refeição. Enquanto todos se serviam, Clarinha olhou para o almoço em família e percebeu como a diversidade dos alimentos era importante.
Cada cor e sabor representava uma parte especial da natureza, e todos os alimentos se complementavam para uma refeição saudável e equilibrada. Enquanto saboreavam o almoço delicioso, a família conversava e compartilhava histórias. Clarinha estava feliz em saber mais sobre os alimentos que comiam e a importância de escolher refeições saudáveis. Aquele almoço em família seria uma lembrança especial que ela carregaria para sempre em seu coração.
E assim, o dia continuou com muita alegria e amor, reforçando os laços entre Clarinha e sua querida família, sempre com a natureza presente em cada detalhe das suas histórias e aventuras.